Comentário Desportivo
O TREINO DE RELAXAÇÃO, IMAGINAÇÃO E VISUALIZAÇÃO MENTAL (conclusão)
O treino de relaxação, imaginação e visualização mental poderá levar a melhorias substanciais quer em termos de rendimento desportivo, como em qualquer área profissional, vendo fortalecer-se o domínio da autoconfiança, domínio do estado de stress e ansiedade, melhoria da capacidade de autocontrole e concentração, com naturais repercussões de motivação, entusiasmo e crença nas capacidades a realizar.
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