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Gazeta Paços de Ferreira

14/06/2022, 0:00 h

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Estratégias de auto-cuidado:

O auto-cuidado depende da atitude e crenças individuais sobre a sua auto-confiança na habilidade para implementar uma rotina de comportamentos em seu benefício. E aqui entra a famosa relação com o corpo que tanto gosto de desenvolver. Tudo começa na forma como olhamos para o nosso corpo.

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